元幼稚園教諭が選ぶ!スムーズに寝れる 寝る前に読む絵本 7冊

昼寝 子育て

寝る前絵本

お昼寝のイラスト「幼稚園の昼休み」

寝る前に読む絵本どれがよいか迷いますよね

友達からこんなお悩みをもらいました。

寝る前に子どもに笑っちゃうユーモア絵本を読んだらテンションが上がってしまって寝れなくたった💧

寝る前は、気持ちが落ち着くような絵本がオススメ!

スムーズに眠りにつける絵本、
すぐ寝た!と話題になった絵本も紹介していきます♪

おやすみなさい コッコさん

目安2歳~

寝たくないと言うお子さんへ

「○○がねむっても コッコはねむらないもん」

いつまでも「寝たくない」と言い張るお子さんに
やさしく静かに語りかける絵本です。

お月さまってどんなあじ?

目安 2,3歳~

お月さまは○○の味?!

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お月さまって、甘い?しょっぱい?

一口食べてみたい動物たちが協力して、ついに・・・?!

お月さまの味を想像しながら幸せな眠りにつけそう☺

よるくま

目安 3歳頃~

素敵な夜のファンタジー

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男の子のもとへ突然やってきた、かわいいくまのよるくま。

よるくまのお母さんを一緒に探す、夜の冒険へ。

後半に登場するよるくまのお母さんは、大きくて安心できる存在✨

絵本を読み終え、そのまま穏やかに眠りにつけそうです。

そらまめくんのベッド

目安 3歳頃~

雲のようにふわふわのベッド

そらまめくんのふわふわベッドは宝物。

そんな大事なベッドがある日なくなってしまい、大変💦

最後はほっこり、心あたたまるお話。

そらまめくんたちみたいに、お布団でぐっすり眠りたくなりますよ✨

おやすみ、はたらくくるまたち

目安 3歳頃~

働く車が好きなお子さんに

工事現場ではたらく車たちも、夜は「おやすみ」の支度をして眠りにつきます。

働く車が好きなお子さんが、気持ちを落ち着かせて安眠できる絵本です。

おやすみ、ロジャー

目安 3歳頃~

たった10分で寝かしつけ?!

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すぐ寝てくれる!と話題になった、魔法の寝かしつけ絵本✨

読むだけでお子さんがすぐ眠くなる「心理学的効果」が実証済み!

読み方のコツが書いてあります。

(絵は少なめで読み聞かせる本です)

おやすみ、エレン

目安 3歳頃~

話題の魔法のぐっすり絵本・第2弾

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魔法の寝かしつけ絵本「おやすみ、ロジャー」の第2弾!

コチラの方が絵がかわいい!笑

好みに合わせて、ロジャーかエレンを選んでね!

また、毎日同じはちょっと。。。という方には、バリエーションとしても良いですね!

まとめ

寝る前にぴったりの絵本を読んで

毎日の寝かしつけを少し楽にできますように…☆

幼稚園の預かりのお昼寝前にも読んできた絵本なので、お昼寝前にもオススメです。

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